A nutrição desempenha um papel crucial durante a gravidez.
O que você come nutre o seu corpo e, também, influencia diretamente o desenvolvimento do seu bebé. Com a abundância de informação disponível, muita, ainda desatualizada, é natural sentir-se confusa. Estou aqui para fornecer orientações precisas e atualizadas.
A minha experiência abrange condições como Endometriose, Adenomiose, Síndrome dos Ovários Policísticos e Infertilidade Idiopática. Além disso, trabalho com casais para otimizar a preparação para a conceção, visando criar um ambiente propício para uma gravidez saudável, minimizando riscos como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, aborto, má formação do tubo neural, hipertensão, entre outros.
Na gravidez a minha missão é garantir que o/os bebés recebam os nutrientes adequados, promovendo o melhor desenvolvimento possível, nesta fase de grande e rápido desenvolvimento. Esta fase tem impacto na saúde do seu filho, enquanto adulto!
Trabalho com grávidas saudáveis; Prevenção e tratamento da Diabetes Gestacional, Restrição de crescimento Intra Uterino, Prevenção de pré-eclâmpsia ou alterações hipertensivas; Na gestão de sintomas como obstipação, diarreia, azia, má disposição/vómitos.
Na consulta de nutrição no pós-parto, vamos falar sobre a importância da alimentação para a sua recuperação e para a amamentação, se for o caso. Vamos abordar também preocupações como a perda de peso, mudanças hormonais e cólicas no bebé. Estarei aqui para oferecer orientações personalizadas e apoio para ajudá-la a nesta fase tão importante da sua vida.
Juntas, vamos criar um plano realista, prático e adequado às suas necessidades individuais. Não hesite em procurar ajuda e cuidar de si.
A introdução alimentar é uma fase crucial no desenvolvimento do bebé.
A quantidade de informação disponível pode ser avassaladora e confusa para os pais e cuidadores. O meu grande objetivo com a I. Alimentar é estabelecer uma boa relação com a alimentação desde cedo, e isso passa por um trabalho em equipa que envolve toda a família.
Na consulta de Introdução Alimentar, o meu papel é guiar os pais e cuidadores para que este processo decorra de forma tranquila e segura. Vamos falar sobre quando iniciar a introdução alimentar, os diferentes tipos de abordagem (BLW, responsivo, participativo/misto), como introduzir alimentos potencialmente alergénicos, regras de segurança, o apetite do bebé, problemas como obstipação, a transição para a alimentação quando os pais regressam ao trabalho, materiais necessários e outros documentos de apoio.
Este é um processo de aprendizagem para toda a família e estou aqui para ajudar em cada passo de caminho. Juntos, vamos garantir que a alimentação do seu bebé seja uma experiência positiva e nutritiva.
Agende sua consulta e cuide da saúde de você e do seu bebé com orientação personalizada. Vamos juntas criar um plano ideal para cada etapa!
