
Cuidados Pós-Parto: 7 Dicas Essenciais para a Recuperação da Mãe
O período pós-parto é uma fase única e intensa na vida de qualquer mulher. Após o nascimento do bebê, o corpo da mãe passa por
A minha missão é ajudá-la a ter uma gravidez saudável e a garantir o ótimo desenvolvimento do seu bebé!
Uma gravidez saudável é o primeiro presente de amor que pode oferecer ao seu filho.
Bem-vinda ao meu espaço dedicado à Nutrição Materno-Infantil e Clínica Funcional. Aqui, encontrará todo o suporte necessário para garantir uma gravidez saudável e promover o bem-estar do seu bebé desde os primeiros dias de vida.
As minhas principais Áreas de Atuação
Pré-conceção
Pré-conceção (Infertilidade Idiopática, SOP, Endometriose, Emagrecimento, Otimizar para receber uma gravidez sem intercorrência clínica)
Gravidez
Potênciar uma gravidez saudável desde o 1º trimestre até ao parto.
Diabetes Gestacional, restrição de crescimento I.Uterino, Pré-eclâmpsia, desnutrição.
Amamentação
Introdução Alimentar
(Métodos Participativo, BLW, Responsivo)
Nutrição Clínica Funcional e Personalizada.
Saúde da Mulher, doenças Autoimunes, Diabetes, Síndrome dos Ovários Policisticos, Endometriose, Dislipidémia, alterações gastrointestinais,…
BLOG
Nutricionista Materno-Infantil
O período pós-parto é uma fase única e intensa na vida de qualquer mulher. Após o nascimento do bebê, o corpo da mãe passa por
O período pós-parto é uma fase única e intensa na vida de qualquer mulher. Após o nascimento do bebê, o corpo da mãe passa por
Formar bons hábitos alimentares na infância é um presente para a vida toda. Quanto antes as crianças forem expostas a uma alimentação saudável e variada,
A gravidez é um período transformador para a mulher e exige cuidados especiais com a alimentação para garantir tanto a saúde da mãe quanto o
Formar bons hábitos alimentares na infância é um presente para a vida toda. Quanto antes as crianças forem expostas a uma alimentação saudável e variada,
Formar bons hábitos alimentares na infância é um presente para a vida toda. Quanto antes as crianças forem expostas a uma alimentação saudável e variada,
Fui hoje tirar os drenos. Correu bem.
Perguntaram-me se estava a seguir algum plano alimentar. Qual? Mostrei o plano.
Responderam que estava aser bem acompanhada.
Obg Dra. Bjs
“Muito obrigada pela dedicação e acompanhamento, na podia estar mais contente com os resultados. Trabalho de equipa”
“Bom dia, Dra. Ana, já noto diferença, sim, estou bastante melhor. Ainda não estou boa, mas também vou mais ou menos a meio.”
“Olá, Ana, muito obrigada pela sua atenção.
Tenho aprendido bastante consigo nos workshops e ontem na consulta.
Muitíssimo obrigada.”
“Pensei que seria extremadamente difícil começar este estilo de vida saudável a par com a mudança de trabalho, sabendo também que esta espera por um bebé também cria alguma ansiedade.
Enganei-me e estou muito orgulhosa de mim própria porque tenho sido bastante rigorosa e persistente com mais energia.”
“Olá, Ana Sofia. O Mateus nasceu no dia 21, quero agradecer-te, estou cerca que as tuas indicações foram fundamentais para que o percentil dele não tivesse decaído mais! Obrigada.”